Sabe aquela sensação boa que temos quando estamos perto do mar? Parece que quanto mais tempo passa a ciência vai respondendo e confirmando nossas intuições e sentidos. Por meio de um projeto chamado BlueHealth, a pesquisadora Lora Fleming e sua equipe mostraram o impacto do mar na saúde e no bem estar das pessoas.

A pesquisa realizada pela pesquisadora da Universidade de Exeter, na Inglaterra, conseguiu comprovar que a experiência de se estar perto no mar e suas ondas estimulam o córtex pré-frontal do cérebro gerando um sensação de relaxamento.

Os dados coletados apontam que as ondas do mar são carregadas energeticamente e quando absorvidas pelo corpo humano resultam em alterações no equilíbrio molecular influenciando a regulação dos níveis de serotonina, diminuindo a sensação de ansiedade e melhora no humor.

Até mesmo visualmente (ou seja, ficar observado-o), o mar é capaz de transmitir calma e sensação de segurança, uma vez que sua superfície plana transmite estabilidade, afastando a preocupação e o estresse causados pela imprevisibilidade do ambiente.

Ou seja, o ministério da boa vida e da paz recomenda que se more perto do mar ou que se dê um jeito de dar aquela fugidinha nos feriados para dar aquela espairecida em alguma praia, e se alguém te questionar diz que é recomendação médica!